你是否曾经醒来想知道自己实际上睡了多少个小时？现在，很多设备，比如智能手表或者智能手环都可以追踪你的睡眠，识别特定的模式来解读你的昼夜节律，提高你的睡眠质量。除了测量和改善睡眠持续时间和质量，了解目前和未来的趋势，床（及其周围环境）可以成为建筑师和设计师创造有效的睡眠和放松环境的重要策略。通过对九种不同类型的分析，下面的文章展示了我们对未来床位的期望，由技术进步、可持续运营和空间组织战略驱动。
技术：智能床
从由多层芦苇和灯心草组成的古代床垫，到基于先进技术收集睡眠数据的智能床，床的设计一直在根据人类的需要和创新不断发展。
不再需要额外的枕头
通过集成技术实现日常生活的自动化且能够创造一个符合人体工程学的床的是一个大进步。通过与互联网的连接，应用程序集成或远程控制可以让你调整位置，把床变成一个不仅可以睡觉，还可以阅读、看电视甚至工作的地方。创新的材料和组件，智能床技术改善了不同的用户，特别是残疾人或老年人的睡眠体验。
复合但不融合的多样功能
无论你喜欢在炎热或寒冷的环境中睡觉、笔直或倾斜的姿势，个性化的数字健康让我们分享相同的空间，而不必分享睡眠方式。智能床可以将一个单独的空间划分为不同的区域、区分位置、温度和额外的功能，如身体按摩。
前沿舒适性与美学保持一致
结合先进的舒适性设计空间，同时保持美观，可以使得智能床成为时尚品。平衡形式和功能，时尚的床设计结合了人体工程学和现代材料（使用颜色和纹理来区分组成部分和气氛），以及一个宁静的睡眠之夜的必要元素及其好处，其中可以包括改善大脑性能，情绪和健康。
可持续性：轻质天然材料
返璞归真也是改善睡眠模式的一种方法。通过使其接近自然导向使用自然材料，实现降低血压和刺激产生应激激素，以改善我们的睡眠质量。随着在卧室布局中融入自然，使用简单而强大的设计策略与发展可持续的建筑结合在一起。
把露营的经历带到你的日常生活中怎么样？在决定推倒围墙的同时，这个位于 Taliesin West 的阁楼为户外爱好者提供了一种新的睡眠方式。逃离繁华的城市，享受大自然的好处，新鲜的空气，自然的闪电和纯粹的安静，这是导向露天床设计的简单的策略。为了适应建筑环境的不断变化，该项目的整体概念增强了功能和审美的适应性，设计了一个灵活的开放空间，与沙漠的光和影发挥。
除了睡眠方面的好处，使用生态材料进行设计是减少建筑项目碳足印的关键。房间内的建筑通过光影的游戏和双高的坡屋顶的探索，探索了空间和自然的关系。只保留必需品，通过使用木材、竹子、藤条和其他当地的天然材料来营造乡村氛围。遵循这个自然的概念，床的材料策略是区别于使用再生榆树，它连接了每个都有独特之处的板，来创造一个自然的美学设计。
在分析你的焦虑和夜间睡眠时，住在杂乱的卧室里也是一个影响因素。保持简单，简约床的设计可以是一个简单的方法来帮助你更容易入睡。作为可持续建筑项目的一部分，Domus Peepem 的室内设计展示了简洁的床设计如何具有双重效益，改善睡眠质量，并与可持续性协作。为了实现宽敞的空间，卧室只有一个床垫，床上用品和一些大地色系的装饰元素。
空间的利用：具有组织特征的床
有效利用空间似乎是最近非常流行的一个概念。考虑到城市密度和城市中不断上涨的房价，卧室的布局正在被尝试多方面的可能性，成为不仅仅是一个睡觉的房间。作为对有效空间设计的补充，建筑学正在将这些策略纳入家具设计中。如带有组织功能的床，如架子、座位或抽屉，所有这些都有助于减少使用空间的数量，使移动方便流畅。
在著名的传统小型建筑逐渐消失的背景下，这个小木屋在 Nordmarka 创造了一个光明和开放的空间，同时保持了一个亲密和舒适的逃离城市的感觉。基于层数的增加和围绕中心区域的布局设计策略，这个小空间展现了一个简单但功能齐全的概念。利用空闲的空间，布局结合了休闲区和成人睡眠区，在需要的时候床的一侧可以成为一个座位。
通过整合一张桌子、一块地毯和一个房间大小的木盒，下东区公寓的翻新利用垂直性来重新安排空间。新的布局改变了原有公寓的开放性，利用天花板的双层高度创造了多功能空间。除了家具，该项目还将床的结构升高到了二层，为工作或娱乐活动留出了空间。在这里，床变成了一个中心结构，从中整个布局是有组织的。
并未局限于一个设计，圣地亚哥车库更新项目可以实现灵活的空间配置，能够根据需要进行迅速的变化同时也能适应未来的变化。根据这个动态的方案，并准备同时容纳一个或几个人（考虑到未来不同的家庭结构），该项目使用一个可伸缩的书架将客厅改造成客房。整合书架后面的床是一个关键的策略，可以满足住户随时的使用需求，同时也不会影响其他的独立空间。在不影响床的主要功能的情况下，可以根据不同的使用情况展现或者隐藏起来。
译者：唐晨旭
